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對你到底是愛還是喜歡?

  林先生跟江小姐交往了半年之久,林先生覺得兩情相悅已久因此鼓足了勇氣向江小姐求婚,但是江小姐卻搖頭,拒絕了。
  林先生失望至極,問她:「為什麼?難道你不愛我?」
  江小姐困惑的回答:「我不知道!我很喜歡和你在一起,每次分手後,我會想你;可是,我實在不知道自己是不是愛你?」

  
 
的確,很多人都弄不清楚自己跟異性之間的關係,到底是「愛」?還是「喜歡」?

  這攸關大夥兒終身幸福的問題,一直是許多人的困擾,對我們情緒的影響自不在話下。

  到底「愛情」有沒有什麼確定的定義呢?

  著名的心理學家史丹伯格(Sterberg)提出了「愛情三因素論」,或許可以解開這個千古奇案。他認為愛情基本上由三因素組成,那 就是「親密性(Intimacy)」、「熱情(Passion)」及「承諾」(Commitment)」。

  由於三者的成分不同,兩人之間產生的情感也就不太一樣。

  所謂「親密」是指心理上與對方產生互相了解的感覺;「熱情」則是指在生理上有和對方產生親密性的意念,最長表現的方式就是性行為;「承諾」則是兩人之間有共同的想法,且院將這份情感維持下去彼此間有承諾,而結婚就是承諾最具體的表現方式。

愛情與友情不同

  到底愛情跟友情之間有什麼差別?

  如果兩人之間沒有「熱情」、也缺「承諾」,但有很高的「親密性」,也就是說,兩人之間互相了解,彼此喜歡,這份感情就比較接近友情。

  至於時下常見的「一夜情」,兩人一夜繾綣,但到了第二天早上還不知對方的姓名,彼此沒有了解,所以談不上親密,也沒承諾,只有熱情的生理需要,這業是愛的一種表現方式,可稱之為「迷戀」。

  另外有一些老夫老妻,彼此之間已經沒有熱情,但有很好的親密性、默契,和對方相互了解,且有「一生永遠在一起,相互到老」的承諾,這叫伴侶之愛。

  如果由以上三因素觀之,由於每人對情感的需求不同,因此愛可有許多不同的方式表現,不過最理想的愛是三個因素都包括了,這種稱之為「完整的愛」(Consummate Love)。

  如果要辨識自己的感情,不妨思考一下三因素都具備了?有無欠缺?

  若有欠缺,並不表示這份感情就不能維持了,因為每個人需要不同,有人只要熱情及親密,卻不要承諾,如果找對了伴,一樣幸福、快樂。

  所以我們尋找伴侶時,一定先了解三因素中,自己最需要的是什麼,是彼此的了解,能無話不談?還是長久的相伴,不會移情別戀或生理的配合,有滿意的性生活……了解自己的需求之後,相信在情感路上會比較順暢。

  情感不是一成不變的,隨著時間會更變它的面貌;但若因這三因素為標準,可幫助大家思考自我的情感。如果再為情所困時,不妨深入分析,也許可以對自己的情感比較有概念,知道對他(她)到底是真愛?還是喜歡?

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