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我是月狐,最近TOZ 坑中
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擁抱有益身體健康

    擁抱有益身體健康!人都需要有身體的接觸,而且要經常如此。可是,為了怕遭到拒絕,我們都只敢拍拍嬰兒或者小狗,至少他們不會瞪你一眼,說:「你少毛手毛腳!」
    醫學專家也告訴我們,人應該經常互相擁抱。明寧格基金會(Menninger Foundation)的資深心理學家福克博士(Dr.Falk)說:「擁抱可以消除沮喪,強化人體的免疫系統,使疲倦的身心重見活力,令人神清氣爽,精力十足。」
    加州大學疼痛診所的一位專家也有一套「擁抱治病」的處方:「早、中、晚各擁抱一次,睡前再一次,包你笑口常開。」
    作家海倫.柯頓(Helen Coltin)在《觸摸的樂趣(The Joy of Touching)》這本書中說道,與人接觸或相擁時,寫一中的血紅素會大量增加,而血紅素可運送氧氣到腦部,是心臟以及全身各處不可或缺的要素,由此可見擁抱有多麼重要。
    當然,有人會說,我實在不習慣摟摟抱抱的;其實要養成習慣也不難。我並不是要你見一個、抱一個,總也要找個適當對象才好。
   一般而言,越是開放的人越是能接受擁抱這個觀念。更何況,人只有越來越喜歡相擁;不太可能說,某人曾經很喜歡擁抱,後來卻放棄了,甚至對他起反感,避之為恐不及。
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